Ổi
Ổi chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn luôn cả phần hạt mà không nhai kỹ, hạt ổi cứng rơi xuống vào dạ dày sẽ không tiêu hóa được nên dễ gây đau dạ dày.
Do đó khi ăn ổi bạn nên nhai thật kỹ hạt, nếu không nhai được thì tốt nhất nên bỏ hạt đi. Đặc biệt nếu bị bệnh dạ dày thì càng cần phải tách bỏ hạt ổi để tránh làm bệnh nặng thêm.
Cà chua
Theo các chuyên gia thì hạt cà chua không chứa nhiều dinh dưỡng mà ngược lại còn là kẻ thù của ruột thừa và dạ dày. Bởi khi vào dạ dày thì hạt cà chua rất khó để tiêu hóa, đồng thời rất dễ bám vào thành dạ dày.
Vì thế mỗi khi ăn cà chua hoặc dùng cà chua để chế biến món ăn thì bạn nên loại bỏ phần hạt đi sẽ an toàn hơn cho sức khỏe.
Dưa leo
Trong phần ruột và hạt dưa leo có chứa một chất lợi tiểu ở mức độ nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi được tiêu hóa với số lượng lớn, thành phần lợi tiểu này sẽ kích thích sự bài tiết chất lỏng, khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng. Ngoài ra, hạt dưa leo không được nhai kỹ cũng gây khó tiêu, đầy bụng.
Ớt
Quả ớt tuy tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia không khuyến khích chúng ta ăn cả phần hạt. Do chất cay trong hạt thường cao hơn phần thịt, trong khi đó hạt ớt rất dễ bị dính vào thành ruột, thành dạ dày nên sẽ gây tổn thương niêm mạc và bỏng rát dạ dày.
Hơn nữa, khi ăn ớt, chúng ta thường không nhai nát hạt nên hạt không tiêu hóa được gây khó tiêu, chướng bụng, táo bón và đau dạ dày.
Nguồn: nhà thuốc Nghĩa Hưng
Ổi chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn luôn cả phần hạt mà không nhai kỹ, hạt ổi cứng rơi xuống vào dạ dày sẽ không tiêu hóa được nên dễ gây đau dạ dày.
Do đó khi ăn ổi bạn nên nhai thật kỹ hạt, nếu không nhai được thì tốt nhất nên bỏ hạt đi. Đặc biệt nếu bị bệnh dạ dày thì càng cần phải tách bỏ hạt ổi để tránh làm bệnh nặng thêm.
Cà chua
Theo các chuyên gia thì hạt cà chua không chứa nhiều dinh dưỡng mà ngược lại còn là kẻ thù của ruột thừa và dạ dày. Bởi khi vào dạ dày thì hạt cà chua rất khó để tiêu hóa, đồng thời rất dễ bám vào thành dạ dày.
Vì thế mỗi khi ăn cà chua hoặc dùng cà chua để chế biến món ăn thì bạn nên loại bỏ phần hạt đi sẽ an toàn hơn cho sức khỏe.
Dưa leo
Trong phần ruột và hạt dưa leo có chứa một chất lợi tiểu ở mức độ nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi được tiêu hóa với số lượng lớn, thành phần lợi tiểu này sẽ kích thích sự bài tiết chất lỏng, khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng. Ngoài ra, hạt dưa leo không được nhai kỹ cũng gây khó tiêu, đầy bụng.
Ớt
Quả ớt tuy tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia không khuyến khích chúng ta ăn cả phần hạt. Do chất cay trong hạt thường cao hơn phần thịt, trong khi đó hạt ớt rất dễ bị dính vào thành ruột, thành dạ dày nên sẽ gây tổn thương niêm mạc và bỏng rát dạ dày.
Hơn nữa, khi ăn ớt, chúng ta thường không nhai nát hạt nên hạt không tiêu hóa được gây khó tiêu, chướng bụng, táo bón và đau dạ dày.
Nguồn: nhà thuốc Nghĩa Hưng
