➤➤ LINK VIP TẠI ĐÂY?
➤➤ NẠP
Những cơn đau xương khớp bất chợt vào mùa lạnh không chỉ là bạn khổ sở đối phó mà còn giảm hiệu suất công việc của bản thân. Dưới đây, với 2 mẹo dân gian từ chanh tươi sẽ hóa giải cơn đau xương khớp, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bạn.
1. Chữa đau khớp bằng vỏ chanh ngâm dầu oliu
Trong vỏ chanh chứa các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene... rất có lợi cho sức khỏe.
Đặc biệt, tinh dầu trong chanh không chỉ đem lại mùi hương dễ chịu mà còn hữu hiệu trong việc điều trị đau xương khớp
+ Bạn chuẩn bị: 3 trái chanh, 1 chén dầu oliu
+ Cách thực hiện:
Sau khi rửa sạch chanh, bạn bóc lấy phần vỏ bên ngoài, thái mỏng vỏ chanh để dễ ngấm vào tinh dầu oliu.
Ngâm vỏ chanh đã thái mỏng vào chén dầu ô liu. Sau đó, cho tất cả vào lọ thủy tinh đậy kín.
Ngâm trong 2 tuần ở nhiệt độ bình thường, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Sau 2 tuần lấy hỗn hợp ra thấm vào miệc gạc màn, đắp lên vùng xương khớp bị đau.
Mỗi lần đắp nằm yên và khoảng 1-2 tiếng sau đó là được, nếu miếng gạc khô thì tiếp tục thấm tinh dầu vỏ chanh và đắp lên.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày, sau 2-3 tuần thì bệnh đau nhức xương khớp sẽ thuyên giảm rõ rệt.
2. Uống nước vỏ chanh giúp giảm viêm khớp hiệu quả
Ngoài phương pháp bôi hỗn hợp vỏ chanh và dầu oliu, uống nước vỏ chanh hằng ngày cũng rất hữu ích để làm dịu các cơn đau khớp.
Không những vậy, mẹo này còn giúp bạn duy trì sức khỏe dẻo dai, tăng đề kháng trong mùa lạnh.
+ Bạn chuẩn bị: 2 trái chanh, 500ml nước lọc
+ Cách thực hiện:
Chanh rửa sạch, gọt lấy phần vỏ (tránh lấy phần màu trắng), sau đó đem nấu với nước. Lưu ý lúc nấu nhớ đậy kĩ vung để không làm bay hơi tinh dầu chanh. Khi nước sôi, bạn vặn lửa nhỏ lại, để khoảng 10-15 phút rồi mới tắt bếp.
Uống nước này lúc còn ấm mỗi ngày 2 lần. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần sẽ đem lại kết quả mong đợi.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng TPCN để điều trị dứt điểm những cơn đau xương khớp kéo dài. Sản phẩm được bào chế từ thiên nhiên ít gây tác dụng phụ nhưng vẫn đem đến hiệu quả cao!
Chúc các bạn luôn khỏe và thành công!
1. Chữa đau khớp bằng vỏ chanh ngâm dầu oliu
Trong vỏ chanh chứa các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene... rất có lợi cho sức khỏe.
Đặc biệt, tinh dầu trong chanh không chỉ đem lại mùi hương dễ chịu mà còn hữu hiệu trong việc điều trị đau xương khớp
+ Bạn chuẩn bị: 3 trái chanh, 1 chén dầu oliu
+ Cách thực hiện:
Sau khi rửa sạch chanh, bạn bóc lấy phần vỏ bên ngoài, thái mỏng vỏ chanh để dễ ngấm vào tinh dầu oliu.
Ngâm vỏ chanh đã thái mỏng vào chén dầu ô liu. Sau đó, cho tất cả vào lọ thủy tinh đậy kín.
Ngâm trong 2 tuần ở nhiệt độ bình thường, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Sau 2 tuần lấy hỗn hợp ra thấm vào miệc gạc màn, đắp lên vùng xương khớp bị đau.
Mỗi lần đắp nằm yên và khoảng 1-2 tiếng sau đó là được, nếu miếng gạc khô thì tiếp tục thấm tinh dầu vỏ chanh và đắp lên.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày, sau 2-3 tuần thì bệnh đau nhức xương khớp sẽ thuyên giảm rõ rệt.
2. Uống nước vỏ chanh giúp giảm viêm khớp hiệu quả
Ngoài phương pháp bôi hỗn hợp vỏ chanh và dầu oliu, uống nước vỏ chanh hằng ngày cũng rất hữu ích để làm dịu các cơn đau khớp.
Không những vậy, mẹo này còn giúp bạn duy trì sức khỏe dẻo dai, tăng đề kháng trong mùa lạnh.
+ Bạn chuẩn bị: 2 trái chanh, 500ml nước lọc
+ Cách thực hiện:
Chanh rửa sạch, gọt lấy phần vỏ (tránh lấy phần màu trắng), sau đó đem nấu với nước. Lưu ý lúc nấu nhớ đậy kĩ vung để không làm bay hơi tinh dầu chanh. Khi nước sôi, bạn vặn lửa nhỏ lại, để khoảng 10-15 phút rồi mới tắt bếp.
Uống nước này lúc còn ấm mỗi ngày 2 lần. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần sẽ đem lại kết quả mong đợi.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng TPCN để điều trị dứt điểm những cơn đau xương khớp kéo dài. Sản phẩm được bào chế từ thiên nhiên ít gây tác dụng phụ nhưng vẫn đem đến hiệu quả cao!
Chúc các bạn luôn khỏe và thành công!
