Lần đầu làm mẹ, chắc hẳn bạn sẽ gặp phải vô vàn bối rối, nhất là khi mọi người xung quanh mỗi người "mách" một kiểu kinh nghiệm khác nhau. Nên làm gì khi mang thai cũng như cần tránh điều gì? Mẹ có thể tìm hiểu câu trả lời mình cần ngay trong bài viết dưới đây
Mang thai có được nhuộm tóc không? “Yêu” khi mang thai thế nào để an toàn cho cả mẹ và bé? Tập thể dục thế nào, ăn uống ra sao… là những thắc mắc thường gặp của những người lần đầu làm mẹ. MarryBaby giúp mẹ giải đáp nhé!
1/ Sử dụng đồ uống có cồn khi mang thai: Nên hay không?
Không chỉ rượu, bia, đồ uống có cồn các loại, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyến cáo phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm chứa chất kích thích để đảm bảo sự an toàn nhất cho thai nhi. Khi mẹ uống rượu, bia, chất cồn sẽ theo nhau thai đi vào máu của thai nhi. Tuy nồng độ bằng với độ cồn trong máu của mẹ nhưng bé cưng sẽ phải mất gấp đôi thời gian để thải đồ uống này ra ngoài. Hơn nữa, rất nhiều nghiên cứu của các tổ chức y tế đã chứng minh: Uống rượu khi mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh cũng như làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu.
2/ Mang thai có nên ăn hải sản hay không?
Chứa một lượng canxi dồi dào, hải sản là thực phẩm không thể thiếu giúp mẹ và thai nhi có đủ lượng canxi cần thiết trong thai kỳ. Tuy nhiên, trong hải sản, nhất là những loại ở vùng nước sâu thường chứa nhiều thủy ngân, có thể gây ảnh hưởng tiêu cức đến sự phát triển của thai nhi.
Để đảm bảo an toàn, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng hải sản vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt, tránh các loại hải sản có nồng độ thủy ngân cao như: cá mập, cá kình, cá thu lớn, cá chẽm…
3/ Bà bầu có nên dưỡng da, trang điểm, sơn móng tay?
Dưỡng da và trang điểm sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi, miễn là bạn cẩn thận. Hơn nữa, trong thời gian mang thai, sự thay đổi hoóc-môn có thể làm bạn trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều, dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da, hoặc đồ trang điểm có nguồn gốc tự nhiên. Đặc biệt, tránh những sản phẩm có mùi gây khó chịu.
Những mẹ bầu có thói quen sơn móng tay, móng chân cũng nên cẩn thận. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự ảnh hưởng của phthalates, hợp chất chứa nhiều trong sơn móng tay đến sự phát triển trí thông minh của trẻ.
4/ Mang thai cần hạn chế vận động?
Đúng là khi mang thai, mẹ bầu nên tránh các loại hình vận động mạnh, nhưng điều này không có nghĩa bạn chỉ nằm yên và không vận động đâu nhé! Tập thể dục khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, duy trì cân nặng hợp lý mà còn giúp quá trình sinh con diễn ra nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Montreal, bà bầu tập thể dục sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Chỉ những trường hợp đặc biệt có sự chỉ định của bác sĩ, bạn mới cần hạn chế vận động.
Nguồn: Nhà thuốc Nghĩa Hưng
Mang thai có được nhuộm tóc không? “Yêu” khi mang thai thế nào để an toàn cho cả mẹ và bé? Tập thể dục thế nào, ăn uống ra sao… là những thắc mắc thường gặp của những người lần đầu làm mẹ. MarryBaby giúp mẹ giải đáp nhé!
1/ Sử dụng đồ uống có cồn khi mang thai: Nên hay không?
Không chỉ rượu, bia, đồ uống có cồn các loại, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyến cáo phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm chứa chất kích thích để đảm bảo sự an toàn nhất cho thai nhi. Khi mẹ uống rượu, bia, chất cồn sẽ theo nhau thai đi vào máu của thai nhi. Tuy nồng độ bằng với độ cồn trong máu của mẹ nhưng bé cưng sẽ phải mất gấp đôi thời gian để thải đồ uống này ra ngoài. Hơn nữa, rất nhiều nghiên cứu của các tổ chức y tế đã chứng minh: Uống rượu khi mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh cũng như làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu.
2/ Mang thai có nên ăn hải sản hay không?
Chứa một lượng canxi dồi dào, hải sản là thực phẩm không thể thiếu giúp mẹ và thai nhi có đủ lượng canxi cần thiết trong thai kỳ. Tuy nhiên, trong hải sản, nhất là những loại ở vùng nước sâu thường chứa nhiều thủy ngân, có thể gây ảnh hưởng tiêu cức đến sự phát triển của thai nhi.
Để đảm bảo an toàn, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng hải sản vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt, tránh các loại hải sản có nồng độ thủy ngân cao như: cá mập, cá kình, cá thu lớn, cá chẽm…
3/ Bà bầu có nên dưỡng da, trang điểm, sơn móng tay?
Dưỡng da và trang điểm sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi, miễn là bạn cẩn thận. Hơn nữa, trong thời gian mang thai, sự thay đổi hoóc-môn có thể làm bạn trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều, dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da, hoặc đồ trang điểm có nguồn gốc tự nhiên. Đặc biệt, tránh những sản phẩm có mùi gây khó chịu.
Những mẹ bầu có thói quen sơn móng tay, móng chân cũng nên cẩn thận. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự ảnh hưởng của phthalates, hợp chất chứa nhiều trong sơn móng tay đến sự phát triển trí thông minh của trẻ.
4/ Mang thai cần hạn chế vận động?
Đúng là khi mang thai, mẹ bầu nên tránh các loại hình vận động mạnh, nhưng điều này không có nghĩa bạn chỉ nằm yên và không vận động đâu nhé! Tập thể dục khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, duy trì cân nặng hợp lý mà còn giúp quá trình sinh con diễn ra nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Montreal, bà bầu tập thể dục sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Chỉ những trường hợp đặc biệt có sự chỉ định của bác sĩ, bạn mới cần hạn chế vận động.
Nguồn: Nhà thuốc Nghĩa Hưng
