Bạn vẫn nghĩ "sex là đỉnh cao của sự hòa hợp khi cả hai cùng thăng hoa đạt đỉnh điểm". Thế nhưng các chuyên gia tình dục học cho rằng, mức độ sâu hơn và cao hơn của sex là những hài hòa kết nối về tâm hồn thông qua những đụng chạm, giao tiếp cơ thể.
Điều đó mới khiến các cặp vợ chồng thực sự thăng hoa cũng như duy trì được hôn nhân hạnh phúc.
Những giao tiếp ngôn ngữ cơ thể "Những giao tiếp đồng điệu về tâm hồn khi ân ái sẽ sâu lắng và bền bỉ hơn những giao tiếp về thể xác" , Joy Davidson - chuyên gia tình dục trị liệu, tác giả của cuốn sách "Sex Ferless" cho biết. Cũng theo ông, khi chìm đắm trong những đồng điệu tâm hồn, liên kết tình cảm trở nên bền chặt hơn. Sex không đơn thuần chỉ là kết nối về mặt thân thể, nó là sự kết hợp tất cả các cảm ứng và cảm giác để cả hai cùng nhau thưởng thức.
Để gắn kết hơn khi ân ái, hai vợ chồng có thể nằm trên giường và chỉ hôn, ôm áp, vuốt ve nhau. "Kích thích lẫn nhau giúp bạn đi vào trạng thái thiền định, cho phép bạn ở trên cả cảm giác gần gũi nhau" . Davidson nói.
Người vợ có thể trêu tức chồng và thể hiện tình yêu bằng cách chạm vào cơ thể chồng nhẹ nhàng từ đầu đến chân. Các chuyên gia tình dục cho rằng khi bạn đã quá quen thuộc với các chi tiết trên cơ thể đối tác, bạn có thể lướt nhẹ để đạt một mức độ gợi cảm cao hơn. Vì vậy, hãy để đôi bàn tay nghịch ngợm lướt xuống sống lưng. Các ngón tay của bạn nên để chạy dọc theo đường cong cơ thể. Sau đó, hãy đón nhận những vuốt ve tương tự từ người bạn đời. Davidson nói: "Hai vợ chồng khám phá những điểm mang lại cảm giác hưng phấn cho cơ thể, cũng như hai người bạn chia sẻ cùng nhau một bí mật vậy" . Điều này được xem như một khía cạnh mang tính độc quyền trong mối quan hệ vợ chồng.
Những đồng điệu về tâm hồn sẽ giúp khi "yêu" hòa hợp hơn (Ảnh minh họa)
Khi cảm nhận được nhịp thở của nhau, cả hai sẽ cảm thấy hoàn toàn kết nối. Khi bạn đang tập trung vào cùng một nhịp điệu, bạn sẽ thấy môi trường bên ngoài không còn nữa, chỉ còn bạn và nửa kia của mình. Cả hai đang chia sẻ với nhau những điều riêng tư nhất. Bạn có thể chạm mũi mình vào mũi nửa kia, đặt tay lên nghe nhịp tim hoặc để đôi chân chạm vào nhau. Khi cả hai cùng nhau thư giãn, nhìn vào đối phương, bạn sẽ thấy yêu thương hơn người bạn đời của mình. Bạn có thể hít vào và thở ra từ từ, hãy cảm nhận những vuốt ve và đón nhận nụ hôn từ nửa kia. Sự gắn kết ấy được xem là mức độ cao hơn, sâu hơn của sex - không phải chỉ khi con người ta đạt đến cực khoái.
Không gian của sự hòa hợp
Một trong những cách tốt nhất để cả hai trọn vẹn cùng nhau thưởng thức là hãy ngăn chặn mọi thứ có thể phá vỡ sự tập trung của hai người. Không nên để mình mất cảm giác và bị phân tán bởi những thứ khác xung quanh: tiếng ồn, ai đó gọi, con trẻ khóc, ánh đèn ngủ quá sáng... Những cảm giác sẽ rất khó đưa bạn đạt đến trạng thái cao nhất của sự hòa hợp. Bạn hãy chuẩn bị trước cho điều này. Tắt tivi, vặn nhỏ ánh đèn, cho con trẻ ngủ hay gửi trẻ ở nhà ông bà... Hai vợ chồng hoàn toàn có thể điều chỉnh để đem lại niềm vui cho nhau hoàn hảo nhất.
Để sự tập trung dành cho nhau thêm lãng mạn , bạn có thể thêm gia vị bằng những bản nhạc êm dịu và ánh sáng dịu nhẹ. Nếu không thích, bạn có thể chỉ cần sự im lặng hoàn toàn và bóng tối là trợ thủ cho cả hai. Khi bạn vuốt ve người bạn đời của mình, hãy quan sát cảm nhận của anh ấy và bạn đừng quên tận dụng những giác quan của mình. Mùi thơm cơ thể, hương vị từ người bạn đời... Những viên kẹo ngọt hay rượu vang sẽ giúp nụ hôn thêm nồng nàn và mang mùi vị đặc trưng. Tiếng ồn có thể do bạn tạo ra để thêm phần kích thích. Đó có thể là tiếng thở dài vô thức, tiếng rên rỉ từ đôi môi của bạn... Những đụng chạm cơ thể mang lại xúc giác trên da thịt và đừng quên cảm nhận. Hãy lắng nghe nhịp tim của đối phương.
Dành tặng cho nhau những nụ hôn sâu được coi là một màn dạo đầu tuyệt vời khi "yêu" (Ảnh minh họa)
Bạn không cần phải thể hiện mình quá nhiều, chỉ cần thư giãn và vui chơi trong những niềm vui tinh tế mà đối phương dành cho bạn. Hãy cho phép bản thân lạc lối trong những dẫn dắt cùng người bạn đời.
Kéo dài thời gian bên nhau
Theo khảo sát, 34% [url="http://phunuvn.net/"]phụ nữ [/URL] muốn kéo dài thời gian bên nhau hơn, trong khi nam giới chỉ muốn nhanh chóng đạt tới đích và thường đến đích trước. Để đạt được cân bằng, lời khuyên được đưa ra từ các chuyên gia tình dục như sau:
1. Giúp nửa kia của bạn thở sâu : Những bài tập thở có rất nhiều tác dụng. Thở sâu và chậm khoảng 5 phút giúp nửa kia của bạn thư giãn hơn. Điều này giúp làm chậm tiến độ kích thích và thời gian cho những gần gũi, vuốt ve sẽ nhiều hơn.
2. Tăng thời gian cho khúc dạo đầu : Nếu hưng phấn trong khúc dạo đầu, nữ giới sẽ dễ hòa hợp hơn với nam giới . Vì vậy, nên gia tăng thời gian cho màn khởi động này, nó giúp cả hai thăng hoa hơn.
3. Lần thứ 2 được ví như "nạp lại năng lượng : Với nam giới , thời gian cho sex lần sau sẽ kéo dài hơn lần đầu.
4. Tạm dừng chuyển động : Việc dừng chuyển động và thay vào đó bằng một nụ hôn sâu sẽ giúp cả hai điều chỉnh được sự hưng phấn để có thể cùng nhau đạt đến đích.
5. Bao cao su : Những bao cao su có chứa một lượng nhỏ benzocain hoặc lidocain làm giảm cảm giác ở nam giới và giúp kéo dài thời gian yêu hơn.
