➤➤ LINK VIP TẠI ĐÂY?
➤➤ NẠP
Người cao tuổi thường mắc những bệnh gì?
Khi bước sang tuổi ngoài 50, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người thường không giống nhau. Nhưng có một điều giống nhau ở người cao tuổi là tuổi càng cao thì càng dễ mắc bệnh tật. Bởi vì trong vô số các chức năng sinh lý của người cao tuổi bị suy giảm thì chức năng đề kháng của cơ thể cũng bị suy giảm, các loại bệnh tật cũng theo đó mà phát sinh, lúc đầu bệnh còn nhẹ, thoáng qua, dần dần bệnh trở thành mạn tính, kéo dài, khó chữa.
Người cao tuổi (NCT) dễ mắc những bệnh gì?
-Bệnh về tim mạch: Trong số các bệnh về tim mạch ở NCT thì bệnh xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, tăng huyết áp chiếm vị trí đáng kể. Trong một số trường hợp, các loại bệnh này thường thấy ở những người nghiện bia, rượu, nó chiếm tỷ lệ cao hơn những người không nghiện bia, rượu.
-Bệnh về hệ xương khớp: Đau xương, khớp, thoái hóa nhất là đốt sống thắt lưng, khớp gối làm cho người bệnh lo lắng, buồn chán; nhất là khi thay đổi thời tiết. Thoái hóa khớp gối gây biến chứng cứng khớp, gây đau khớp gối và vận động khó khăn mỗi buổi sáng lúc bắt đầu ngủ dậy. Triệu chứng đau nhức các khớp xương là loại tương đối phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt là đêm gây khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và gây mất ngủ hoặc ngủ không sâu, không ngon giấc. người bị bệnh này người thân nên mua gậy chống bằng gỗ dành cho người già tại TP.HCM để hỗ trợ đi lại.
-Rối loạn các chỉ số về mỡ máu (colesterol, triglycerid), rối loạn về chức năng gan, đái tháo đường cũng là một trong những biểu hiện dễ gặp ở người cao tuổi. Đi kèm các rối loạn một số chỉ số này thường gặp ở người có tăng huyết áp, viêm gan, nghiện rượu... Tuy nhiên, bệnh đái tháo đường không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn gặp ở người trẻ nhưng với người cao tuổi thường ít được phát hiện, khi phát hiện thì đã muộn, đôi khi đã có biến chứng.
-Ngoài ra, người ta còn thấy người cao tuổi thiếu một lượng nước cần thiết do thói quen ăn, uống ít nước hoặc ăn nhiều chất đạm như cá, trứng, thịt gà, thịt lợn, thịt heo, thịt bò, thịt chó... làm xuất hiện một số bệnh về đường tiêu hóa hoặc làm da khô, nứt nẻ khó chịu...
Phòng bệnh cho người cao tuổi như thế nào?
Nên đi khám định kỳ, nhất là những khi nghĩ bản thân mình bị bệnh. Khám bệnh, thầy thuốc sẽ phát hiện ra bệnh và có những lời khuyên, tư vấn hữu ích và có những biện pháp điều trị thích hợp. Nên tập thể dục đều đặn như tập hít thở trước và sau khi ngủ dậy, tập vận động tay chân, xoa, bóp các cơ bắp. Có thể tập nhẹ nhàng trong nhà, hoặc có điều kiện thuận lợi như gần công viên, câu lạc bộ thì người cao tuổi nên đến những nơi này để vừa tập vừa có cơ hội gặp gỡ bạn bè trao đổi, tâm sự để giải tỏa một số bức xúc và có thể học tập kinh nghiệm lẫn nhau trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khỏe. Hoặc người cao tuổi nên đi bộ 45 phút mỗi ngày, nếu đi lại khó khăn thì người nhà nên mua gậy chống bằng gỗ dành cho người già. Đối với NCT, uống đủ lượng nước cần thiết rất quan trọng vì vậy nên uống nước đều đặn đầy đủ vào buổi sáng và chiều. Buổi tối trước khi đi ngủ không nên uống nhiều nước để không phải đi đái đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Ngoài bệnh tập, niềm vui tuổi già đối với người cao tuổi là liều thuốc tinh thần, do vậy con cháu nên gần gũi, động viên, chăm sóc ông bà, bố mẹ những lúc ốm đau; điều này cũng góp phần đáng kể làm cho người cao tuổi ít bệnh tật và cảm thấy sống vẫn có ích.
Mua gậy chống thì vào trang: https://dophyvn.com/products/mua-gay-chong-go-qua-tang-y-nghia-cho-nguoi-gia-tai-tphcm
