whey protein

Trứng có thể được coi là “protein hoàn hảo của tự nhiên”, nhưng khi nói đến việc xây dựng cơ bắp và thúc đẩy tăng trưởng thể thao, thật khó để tưởng tượng một loại protein nào lý tưởng hơn whey. Tiêu hóa nhanh, chứa nhiều axit amin chuỗi nhánh và là chất kích thích tổng hợp protein mạnh mẽ, đạm...

Nếu bạn đang bế tắc trong việc cải thiện cân nặng, bài viết sau đây là thực sự hữu ích dành cho bạn. Chắc chắn rằng bạn sẽ sớm có được vóc dáng đáng mơ ước nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc và thực hiện một cách nghiêm túc, đều đặn. Nạp nhiều calo hơn để đảm bảo nguyên tắc : Calo IN > Calo OUT...