Nguyên nhân vật lí
Không gian phòng ngủ không đáp ứng tốt những yêu cầu như ánh sáng, nhiệt độ, âm thanh… Nếu phòng quá bí, hay ồn ào, quá sáng thì cũng gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của bé
Quần áo lúc bé đi ngủ cũng phải có sự thoải mái, không mặc quần áo quá bó, hay chật hẹp gây khó...