thực phẩm chứa nhiều omega-3

90% mọi người thường quan tâm đến các mỹ phẩm, hóa chất khi gặp các vấn đề về tóc như khô, thưa, rối, gãy rụng… Nhưng mấy ai để ý đến vấn quan trọng phía sau mang tên chế độ dinh dưỡng. Những tác động bên ngoài, đôi lúc sẽ không bì kịp những yếu tố dinh dưỡng bên trong. Chúng ta cùng tìm hiểu...

Việc bổ sung Omega-3 cho bà bầu được chứng minh là đem lại lợi ích to lớn trong việc phát triển trí tuệ, thị giác, miễn dịch, hệ tim mạch ở trẻ, đồng thời giúp phòng ngừa các bệnh lý thường gặp của phụ nữ khi mang thai như đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, trầm cảm sau sinh. Phụ nữ mang...