tăng vòng 1

Tăng vòng 1 bằng các bài thể dục Bài 1: Chống đẩy 45 giây – nghỉ 15 giây Bài tập chống đẩy 45s để tăng vòng 1 này thực chất là động tác chống đẩy thông thường. Nó có tác động trực tiếp tới ở vùng cơ quanh ngực. Bạn có thể tận dụng tường, bậc thang, chống 2 tay thẳng lên rộng hơn vai khiến điểm...

Vì bạn có là đại gia ngàn tỉ USD đi chăng nữa thì có những loại bệnh bạn cũng không thể dùng tiền để chữa khỏi được. Và cũng không thể giữ mãi thời gian ở tuổi đôi mươi đươc. Nhưng có một loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, tốt cho cuộc sống của bạn, giúp bạn xinh đẹp hơn, trẻ lâu hơn...

Chào mọi người, hiện em đã dùng các phương pháp tự nhiên như ăn trái cây, uống sữa như vẫn không cải thiện được vòng 1. Các chị có thể tư vấn giúp em với. Cảm ơn nhiều ạ!