phụ nữ mang thai

Bạn có biết vì sao nên bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu từ hạt Sacha Inchi? Omega-3 là một axit béo chưa no thiết yếu có chứa EPA, DHA giúp hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ tim mạch của thai nhi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần bổ sung dưỡng chất này...

Việc bổ sung Omega-3 cho bà bầu được chứng minh là đem lại lợi ích to lớn trong việc phát triển trí tuệ, thị giác, miễn dịch, hệ tim mạch ở trẻ, đồng thời giúp phòng ngừa các bệnh lý thường gặp của phụ nữ khi mang thai như đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, trầm cảm sau sinh. Phụ nữ mang...

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bà bầu tắm nước nóng có thể gặp rủi ro bất trắc và cản trở sự phát triển của thai nhi. Tắm nước nóng giúp cơ thể xua tan cảm giác mệt mỏi, xoa dịu các cơn đau cơ, nhức xương thường đến trong giai đoạn mang thai. Nhưng bà bầu thích tắm nước nóng và ngâm mình trong...

Bà bầu kiêng kỵ không nên ăn uống những rau củ quả, trái cây gì? Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Sau đây là tổng hợp danh sách 61 mẫu thực phẩm hàng đầu bà bầu kiêng ăn hoặc không nên ăn quá nhiều trong kỳ mang thai. 1. Cà phê Cà phê cũng như các đồ uống có...

I. Bảng dinh dưỡng cho bà bầu Hình: Bảng dinh dưỡng dành cho bà bầu Trong quá trình mang thai, bà bầu cần tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng của bác sĩ để vừa có được thể trạng tốt nhất vừa cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sau đây là danh sách 99...