hsd

- Quả bơ Quả bơ rất tốt cho sức khỏe, do có hàm lương kali dồi dào. Một nửa quả bơ (tương ứng với 100gr) chứa đến 487mg kali, tương đương với 10% nhu cầu của cơ thể mỗi ngày. Bơ đặc biệt tốt cho những người bị huyết áp cao khi làm tăng lượng kali trong máu và giảm natri trong cơ thể xuống. Ngoài...

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Năm nguyên tắc ăn uống khoa học dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được một số bệnh tật do thực phẩm, đồ uống gây ra : - Nguyên tắc chọn thực phẩm Vào mùa khô lượng thuốc bảo vệ thực vật và thuốc trừ sâu sẽ còn lại trên rau...

1. Mật ong - nước uống giảm bớt đau đầu 2. Nước ép cà chua - giảm bớt chóng mặt 3. Nước nho tươi - giảm buồn nôn 4. Nước ép dưa hấu - giảm bớt nhiệt độ cơ thể 5. Cần tây - giảm bớt sự khó chịu trong đường tiêu hóa, giảm đỏ mặt. Cần tây rất giàu vitamin B có thể giúp phá vỡ những phân tử rượu...

Bước 1: Làm sạch mặt Đây là bước chăm sóc da mặt cơ bản và quan trọng nhất. Bước này giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, giúp dưỡng chất ở các bước sau có thể dễ dàng thẩm thấu hơn. Thế nhưng, để bảo vệ làn da tốt nhất thì bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, những lần khác bạn chỉ nên dùng...