giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Cho dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn. Dưới đây là lợi ích của yoga theo thời gian bạn tập: Sau vài buổi - Cải thiện chức năng não: Chỉ cần...