chứng mất ngủ

Hầu hết chúng ta đều đã từng gặp các vấn đề về rối loạn giấc ngủ ít nhất một hoặc vài lần. Điều này là bình thường khi cơ thể đang trong trạng thái căng thẳng hoặc do các yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu mất ngủ diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đồng nghĩa với...