cách giảm cân sau sinh

1. Trà cam thảo và táo gai: Táo gai hữu ích trong việc giảm lipid máu, ức chế cơn đói để giúp giảm mỡ bụng. Tất cả những gì bạn cần làm là đầu tiên rửa nồi bằng một ít nước sôi. Sau đó thêm một ít cam thảo và 5 - 6 quả táo gai, sau đó đổ nước sôi vào nồi, chờ 5 phút trước khi uống. Uống cam...